バナナとほうれん草のパンケーキ

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1 人分
所要時間10 分

材料

 バナナ
 ほうれん草
 50 ミリリットル
 50 g 小麦粉
 2 小さじ ベーキングパウダー

手順

1

バナナをマッシュする

2

ほうれん草を水と共にミキサーにかける。

3

小麦粉とベーキングパウダーの入ったボウルに①と②を入れて混ぜる。

4

フライパンに少量の油を引き弱火で焼く。片面の目安は3分ほど。

過去のプレート例

材料

 バナナ
 ほうれん草
 50 ミリリットル
 50 g 小麦粉
 2 小さじ ベーキングパウダー

手順

1

バナナをマッシュする

2

ほうれん草を水と共にミキサーにかける。

3

小麦粉とベーキングパウダーの入ったボウルに①と②を入れて混ぜる。

4

フライパンに少量の油を引き弱火で焼く。片面の目安は3分ほど。

バナナとほうれん草のパンケーキ

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