おかゆのおやき Twitter Facebook LINE コピー 2020.05.10 投稿者kanakoカテゴリーでんぷん質 分1 人分所要時間10 分 材料 50 g おかゆ 2 小さじ 片栗粉お好みで ひきわり納豆 ほうれん草 手順 1具材を全部入れて混ぜる 2フライパンでうっすら黄金色がつくまで焼く（油なしでもOK） 過去のプレート例 目次 材料手順過去のプレート例材料手順 材料 50 g おかゆ 2 小さじ 片栗粉お好みで ひきわり納豆 ほうれん草手順1具材を全部入れて混ぜる 2フライパンでうっすら黄金色がつくまで焼く（油なしでもOK） おかゆのおやき材料手順
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