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材料
手順
栄養
ツナ入りお好み焼き
分
1 人分
所要時間
10 分
½
千切りキャベツ
1
ツナ水煮
2
大さじ
小麦粉
2
大さじ
水
かつお節
青のり
1
ボウルにキャベツ・ツナ・小麦粉・水のを入れて混ぜる
2
手掴みサイズにして、フライパンで両面を焼き目がつく程度に焼く