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材料
手順
栄養
なんちゃってきんぴらごぼう
分
1 人分
所要時間
10 分
ごぼう
にんじん
かつお節
すりごま
1
ごぼう・にんじんを手掴みしやすいよいうに、薄切り・細長くカット
2
ルクエなどのシリコンスチームケースに入れ、500W 4分でレンジでチン
3
野菜が柔らかくなったら、かつお節とすりごまを和える